PRISPEVEK VODITELJIC SKUPINE IZ OBČINE LOG DRAGOMER
Druženje v starosti ima izjemen pomen za splošno zdravje in dobro počutje. Socialni stiki in aktivno vključevanje v skupnost lahko močno prispevajo k večji
kakovosti življenja, tako fizično kot duševno. Družabnost pomaga pri
preprečevanju občutkov osamljenosti, depresije in tesnobe. Pogovori,
sodelovanje v aktivnostih in izmenjava mnenj spodbujajo možgane k
razmišljanju, kar pomaga ohraniti bistrost in izboljša spomin. Medsebojna podpora in občutek smisla, ki ga prinaša druženje, so ključni dejavniki za dolgo in kakovostno življenje. Družba in sodelovanje v skupnih dejavnostih lahko povrneta občutek koristnosti in povezanosti z drugimi. V Občini Log Dragomer v okviru projekta Podaj roko aktivno delujemo na področju druženja starejših, aktivni sta dve pogovorni skupini, ena v Dragomerju z nazivom »Hodi z mano« deluje že 6 let, druga na Logu z nazivom »Skupaj skozi leta «, deluje eno leto.
S skupino »Skupaj skozi leta« smo se začeli tedensko srečevati v oktobru 2023.
S pomočjo naše mentorice Katje z Inštituta Antona Trstenjaka smo nekoliko
plašno začeli s prvimi srečanji in pogovori. Začeli smo z običajno temo za
tovrstne skupine, s pogovorom o padcih. Na tem pogovoru in na vseh
nadaljnjih delujemo po sistemu, da nekaj strokovnega preberemo o pogovorni
tematiki, potem pa vsak nekaj pove o temi naj si bodo lastne izkušnje ali pa
razmišljanje. Zaključimo z vajami za ravnotežje.
Sestajamo se ob torkih dopoldne v občinski stavbi, skupaj z voditeljicama nas je 9.
Trudimo se s pogovori o temah, ki nas zanimajo. Kot osnova nam delno služi
knjiga Jožeta Ramovša Zdrava zrela leta, delno se sami spomnimo tematike.
Izbrali smo zanimive različne teme pogovorov in iz njih črpali misli in spoznanja.
Srečanja smo popestrili z drugimi aktivnostmi. Na pustni torek smo obiskali
vrtec v Dragomerju in smo prisostvovali pustnemu rajanju otrok. En torek smo
posvetili naši Anki, ki je samo za nas čudovito zaigrala na orgle v cerkvi na
Brezovici, kar je bilo za nas prav posebno doživetje. Junija smo se odpravili na
izlet v Horjul k Ani, ki nas je počastila za svoj rojstni dan. Poleti smo se srečevali
dvakrat mesečno na kavi v lokalu v Dragomerju.
V tem letu srečevanj in pogovorov lahko rečemo, da smo se začutili kot
skupina. Vsak pogovor nam prinese nekaj novega, domov se vrnemo polni
topline, bogatejši še za eno lepo izkušnjo. Skupina nam prinese priložnost, da
izrazimo svoje mnenje, da povemo svojo izkušnjo tako dobro kot slabo. Vemo,
da nam ne bo nihče dal slabega ali žaljivega komentarja, ampak da se med
seboj poslušamo in spoštujemo izkušnje in mnenja posameznika.
V naslednjem letu si želimo, da bi kot skupina delovali naprej. Če se nam
pridruži še kakšen član, ga bomo z veseljem sprejeli.
Pripravili voditeljici skupine: Iva Urbanc in Jelka Zorc
December, 2024
Slika 1: Srečanje obeh skupin iz naše občine
Slika 2: Srečanje v vrtcu ob pravljicah